Τα πολλαπλά οφέλη της άσκησης του Τάι Τσι Τσουάν

Το Τάι Τσι Τσουάν μπορεί να θεωρηθεί πλέον παγκοσμίως μια πολύ σημαντική ενασχόληση για την πρόληψη της υγείας. Επιπλέον έχει αρχίσει να εισάγεται στα πλαίσια επιστημονικής έρευνας για τον τρόπο που επιδρά σε χρόνιες παθήσεις. Μερικά από τα σημαντικά διαπιστευμένα οφέλη του Τάι Τσι Τσουάν είναι:

  1. Χαλαρώνει τους μυς
  2. Χτίζει εσωτερική δύναμη
  3. Βοηθά τη λειτουργία των εσωτερικών όργανων
  4. Ελαττώνει τον ρυθμό της αναπνοής
  5. Ηρεμεί τα νεύρα
  6. Αυξάνει την οστική πυκνότητα
  7. Εμποδίζει τον τραυματισμό των μυών
  8. Δυναμώνει τους συνδέσμους
  9. Καταστρέφει τις ελεύθερες ρίζες
  10. Αποθεραπεύει τραυματισμούς
  11. Μειώνει το στρες
  12. Ισορροπεί τα συναισθήματα
  13. Βελτιώνει την κυκλοφορία
  14. Αποτρέπει τους μυϊκούς σπασμούς
  15. Ελαττώνει τον πόνο
  16. Μειώνει τους χτύπους της καρδιάς
  17. Εξομαλύνει τη λειτουργία της καρδιάς
  18. Μειώνει την αρτηριακή πίεση
  19. Βελτιώνει το άσθμα
  20. Ανακουφίζει την βρογχίτιδα
  21. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
  22. Ανακουφίζει από ημικρανίες
  23. Μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου
  24. Βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος
  25. Βελτιώνει τη στάση του σώματος
  26. Βελτιώνει την ευελιξία
  27. Βοήθα την ισορροπία
  28. Βελτιώνει τη μνήμη
  29. Βοηθά στην πέψη
  30. Βελτιώνει τη λειτουργία των νεφρών
 

Οι πηγές του παρόντος δικτυακού τόπου είναι κυρίως από το shaolin.com.gr με την άδεια του κατόχου καθώς και από άλλες διασταυρωμένες πληροφορίες από πρακτική γνώση, μελέτη και προσωπική έρευνα του δασκάλου της σχολής "Πηγή του Νεαρού Δάσους" Κορίνθου Χρήστου Παναγόπουλου. Christos Panagopoulos (Yan Shan)
Το υλικό του παρόντος τόπου (φωτογραφίες & βίντεο) προέρχονται από μαθήματα, γεγονότα και δραστηριότητες (εντός και εκτός) της σχολής "Πηγής του Νεαρού Δάσους" Κορίνθου καθώς και από ταξίδια του δασκάλου της στην Κίνα.
Πηγή του Νεαρού Δάσους Κορίνθου
Ερμου 13, Συνοικισμός, 20100 Κόρινθος
Πλατεία Ηλιοπούλου& λίγα μέτρα απέναντι από το Γενικό Νοσοκομείο
Επικοινωνήστε με email εδώ
Περισσότερα

Η αναδημοσίευση κειμένων και λοιπών στοιχείων (γραφικών, φωτογραφιών κλπ) επιτρέπεται με την άδεια του κατόχου και την αναγραφή της σχετικής πηγής τους.
© 2018 taiji.com.gr, σαολιν.gr - Web Design & Hosting by eDesigner